No te tomes nada personalmente

Adjudicamos gran parte de nuestro sufrimiento a lo que nos hacen los demás, básicamente porque nos lo tomamos como algo personal. Pero lo cierto es que los demás hacen cosas

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Soy menos gilipollas gracias al Coaching

Antes de ser coach fui coachee. O, lo que es lo mismo, antes de ser coach, fui cliente y viví mi propio proceso de crecimiento personal gracias al Coaching. A

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Terapias de conversión para curar la homosexualidad

Las recientes declaraciones del Papa Francisco en el programa ‘Salvados’ recomendando llevar a los niños homosexuales al psicólogo han sacado una vez más a la palestra la existencia de terapias

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Dedica más tiempo a lo que te hace feliz

Las obligaciones llenan nuestra agenda diaria. Obligaciones que, a menudo, nos agobian y nos estresan. Teniendo esto en cuenta, ¿te has parado a pensar cuánto tiempo dedicas a diario a

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Perdona a tus ex para sacarlos de tu vida

Cuando una relación se acaba, solemos aferrarnos al odio hacia esa persona a la que hemos amado y nos resistimos a perdonarla. Consideramos que si no la perdonamos, le seguimos

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Cómo superar una ruptura

Una ruptura de pareja suele ser una fuente importante de sufrimiento. Tanto es así que superarla se puede convertir en una gran prueba para nuestro equilibrio emocional. En este post,

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Ingeniería Emocional: las seis emociones básicas

Seis son las emociones básicas que establece la Ingeniería Emocional, un método que nos enseña a gestionar nuestras emociones, teniendo en cuenta que todas tienen sentido cuando las aplicamos ante

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Piensa mal y… ¡te llevarás un mal rato!

«Piensa mal y acertarás«. Sin duda este es uno de los dichos más populares de nuestro país. Un dicho que nos manda el mensaje de que todo el mundo es

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Odio a Jorge Bucay

Hace algunos años viví una experiencia personal que me hizo aborrecer los libros de Jorge Bucay. Tanto fue así que hoy en día sigo teniéndole una tirria bastante considerable. ¿El

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