Seis son las emociones básicas que establece la Ingeniería Emocional, un método que nos enseña a gestionar nuestras emociones, teniendo en cuenta que todas tienen sentido cuando las aplicamos ante la situación que corresponde y con una finalidad concreta.
Miedo, tristeza, rabia, orgullo, amor y alegría. Esas son las seis emociones básicas.
La mayoría de los problemas que tenemos en la vida suceden porque no sabemos aplicar la emoción que corresponde a cada situación.
Perdemos algo y nos enfadamos.
Encontramos un nuevo amor y nos preocupamos.
Un compañero consigue un logro profesional y sentimos envidia.
Y así, vamos saltando de una emoción a otra sin un criterio claro y nos convertimos en auténticos esclavos de lo que sentimos.
Por eso, he publicado una serie de vídeos hablando de cada una de las emociones básicas y cómo aplicarlas para alcanzar el equilibrio en nuestras vidas.
No te los pierdas.
Miedo
Tristeza
Rabia
Orgullo
Amor
Alegría
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